Чем полезен массаж?
Мы поговорили с Боевым Дмитрием Николаевичем - специалистом центра семейной медицины и реабилитации о том:
  • Почему нужно ходить на массаж?
  • С какими проблемами обращаются за массажем?
  • Как часто нужно ходить на массаж?
  • Как наше тело реагирует на нагрузку центральной нервной системы?
Что такое массаж?
Медицинский, лечебный, реабилитационный массаж – является эффективным методом оздоровления и восстановления организма. Массаж входит в систему комплексного лечения заболеваний позвоночника, суставов, различных травм, неврологических и психосоматических заболеваний, заболеваний внутренних органов. С помощью массажа мы убираем различные дисфункции в организме наших пациентов.
Массаж бывает: лечебный, спортивный, профилактический, косметический, детский и др. виды. Массаж применяется для уменьшения болевого синдрома, а так же , как профилактика травм и заболеваний. В нашей практике , кроме различных видов массажа, мы используем и мягкотканные техники лечения:
  • Постизометрическая релаксация мышц
  • Глубокотканный массаж
  • Миофасциальный релиз
  • Остеопатические техники
Как массаж влияет на организм?
В результате процедуры массажа у наших пациентов улучшается кровообращение и лимфодренажная функция, активизируется движение межтканевой жидкости. В целом улучшается функциональное состояние всех органов и систем. Восстанавливается эластичность миофасциальной ткани, улучшается дыхательная функция кожи, выводятся из организма токсины и продукты распада обмена веществ. Массаж помогает преодолеть последствия стресса, нервного и физического переутомления.
Как часто следует ходить на массаж?
Реабилитационный курс массажа назначается лечащим врачом по показаниям, состоит из 5-30 сеансов. Профилактический массаж проводится один раз в неделю или один раз в полторы-две недели.
С какими проблемами обращаются за массажем?
Наши врачи направляют на массаж для реабилитации, с нарушениями или после полученных травм опорно-двигательного аппарата, после переломов конечностей, при обнаружении грыж и протрузий в позвоночнике. Также приходят пациенты при проявлении остеохондроза, с головными болями, после перенесенного инсульта, постстрессовые состояния и депрессии, нарушениях сна, , хронической усталости, при наличии заболеваний органов ЖКТ, при снижении иммунитета и частых соматических заболеваниях.

Большинство проблем с опорно-двигательным аппаратом мы приобретаем на работе, от долгого статического напряжения в определенном положении, от многоповторных движений однотипного характера, от психоэмоционального перенапряжения, от больших физических нагрузок.
Как наше тело реагирует на нагрузку центральной нервной системы?
Особое значение в нашей жизнедеятельности играет Центральная нервная система (ЦНС). Нервная система реагирует на любые раздражители и изменения условий внешней среды, пытаясь адаптироваться под них. Если адаптация произошла, тело реагирует спокойно, если не адаптировалась, то возникает дисбаланс организма и дисфункция мышц, фасций, сухожилий. Массаж помогает снять нервное и физическое перенапряжение и устранить дисфункции.

Если , в силу занятости, человек может проводить сеанс массажа раз в неделю – это так же благотворно сказывается на организме. Закреплять массаж лучше лечебной физкультурой, двигательной активностью.